Crianças a partir dos 6 anos
- Gestão das emoções e da frustração
- Dificuldades de comportamento
- Adaptação à escola e relação com os colegas
- Vínculos familiares e mudanças na família
- Medos e ansiedade
CRIANÇAS E ADOLESCENTES · PARA PAIS
Crescer nem sempre é simples. Acompanhar também não.
Se te preocupa o comportamento, as emoções ou o percurso escolar do teu filho ou da tua filha, não precisas de ter todas as respostas. Pedir apoio é uma forma de cuidar, dele e de ti.
Quando pode fazer sentido procurar apoio
Não há uma regra única. Mas há sinais a que vale a pena estar atento, sobretudo quando duram várias semanas ou começam a afetar o dia a dia.
Mudanças de comportamento
Irritabilidade, isolamento, birras ou conflitos mais frequentes do que é habitual.
Dificuldades na escola
Quebra nas notas, recusa em ir às aulas, dificuldades de concentração ou de adaptação.
Ansiedade e medos
Preocupação constante, medo dos testes, queixas físicas sem explicação, como dores de barriga.
Autoestima e identidade
Comentários negativos sobre si, comparação constante, dúvidas sobre quem é.
Sono, apetite e corpo
Alterações no sono, na alimentação ou na relação com o corpo.
Mudanças na família
Separação dos pais, nascimento de um irmão, luto, mudança de casa ou de escola.
Esta lista serve para orientar e não substitui uma avaliação. Se tiveres dúvidas, a chamada gratuita de 15 minutos é um bom ponto de partida.
Desafios de cada fase
Adolescentes
- Identidade e autoestima
- Ansiedade, incluindo a ansiedade de desempenho e de exames
- Impulsividade e regulação emocional
- Relação com o corpo e com a alimentação
- Escolhas de futuro e orientação vocacional
Como funciona o acompanhamento
Os pais fazem parte do processo. A criança ou o adolescente tem o seu espaço próprio, e tu sabes sempre como está a correr.
- 1Conversa com os paisOuvimos as tuas preocupações, a história do teu filho ou filha e o que já foi tentado.
- 2Sessões com a criança ou o jovemNum espaço seguro e adequado à idade, através da conversa, do jogo ou do desenho.
- 3Momentos de devoluçãoReuniões regulares com os pais, com orientações para o dia a dia em casa.
Com os adolescentes, protegemos a confidencialidade do que partilham, dentro dos limites éticos e legais. É isso que permite criar confiança. O acompanhamento de menores precisa do consentimento de quem exerce as responsabilidades parentais.
O que podemos fazer
Avaliação psicológica
Para compreender melhor o funcionamento emocional, cognitivo ou comportamental do teu filho ou filha, com devolução dos resultados aos pais.
50 € por sessão · 50 min · 2 a 4 sessões
Relatórios psicológicos
Quando a escola, o médico ou outro profissional precisa de informação escrita, com base numa avaliação feita na Amor Fati.
75 €
Apoio psicológico continuado
Sessões regulares para trabalhar emoções, comportamento, autoestima e relações, ao ritmo de cada criança ou jovem.
50 € por sessão · 50 min · pacotes disponíveis
Apoio ao estudo e à ansiedade
Para estudantes que sentem bloqueios, falta de motivação ou ansiedade em testes e exames. Trabalhamos a organização, a concentração e a gestão da ansiedade.
50 € por sessão · 50 min
Orientação vocacional
Para o 9.º ano, o secundário ou a entrada no ensino superior. Um processo para conhecer interesses e capacidades e escolher com mais clareza.
50 € por sessão · 50 min · 3 a 5 sessões
Cuida-tePSICÓLOGA ADERENTE
A partir dos 12 anos, os jovens podem ter consultas gratuitas de psicologia com o cheque Cuida-te do IPDJ. Os menores precisam da autorização dos pais.
Pedir o cheque no gov.pt →
BREVEMENTE
Terapia da fala
Estamos a preparar consultas de terapia da fala no novo consultório. Ter a psicologia e a terapia da fala no mesmo espaço permite olhar para a criança como um todo: a forma como comunica, aprende e se sente.
Primeira consulta 50 € · sessões seguintes 45 € (50 min)
Quero ser avisada/o quando abrirTEMAS PREVISTOS
- Atraso no desenvolvimento da linguagem
- Dificuldades na articulação dos sons
- Gaguez e fluência da fala
- Dificuldades na leitura e na escrita
- Comunicação e interação social
Não sabes se é caso para consulta?
Marca uma chamada gratuita de 15 minutos. Conversamos sobre o que te preocupa e ajudamos-te a decidir o próximo passo.